Trong mỗi quả dâu tây Mỹ căng mọng có chứa một nguồn vitamin C, mangan tuyệt vời và một lượng folate (vitamin B9) cũng như kali dồi dào. Có thể nói, mọi lợi ích chúng ta có thể khai thác từ dâu tây không còn gì có thể bàn cãi nữa.