Loại thực phẩm ăn kiêng nào có thể giúp bạn giảm cân dễ dàng và đạt được mục tiêu giảm cân suôn sẻ? Để tác giả giới thiệu với các bạn một số loại thực phẩm ăn kiêng thông thường nhưng lại mang lại hiệu quả giảm cân rất tốt, hy vọng sẽ giúp mọi người giảm cân suôn sẻ và trở thành người đẹp gầy đáng ghen tị. Hãy cùng tham khảo nhé.

Thực phẩm ăn kiêng: cà rốt

Cà rốt tươi khá bổ dưỡng được ép lấy nước uống với mật ong mỗi ngày không chỉ giúp làm mỏng da mặt mà còn có thể mang lại những thay đổi nhẹ cho toàn thân.

Thực phẩm ăn kiêng: nước ép cà rốt mật ong

Nguyên liệu: nửa củ cà rốt, nửa cốc nước, một thìa mật ong

Cho cà rốt đã cắt nhỏ vào máy ép trái cây, thêm nửa cốc nước và mật ong, khởi động máy khoảng 1 phút rưỡi là nước cà rốt và mật ong đã được trộn đều, vừa bổ dưỡng vừa thơm ngon.

Thực phẩm ăn kiêng: salad cần tây táo

Thành phần: ba quả táo, một ít cần tây, nước xốt salad

Bạn hãy rửa sạch táo và cần tây, cắt lát rồi tráng qua nước đá để giòn hơn, trộn với nước sốt trộn salad rất ngon và tốt cho sức khỏe.

Bạn đã học được những phương pháp ăn kiêng mà tôi giới thiệu trên đây chưa? Dù là cà rốt hay cần tây thì chúng đều là những nguyên liệu phổ biến trong cuộc sống, cách làm cũng rất đơn giản và dễ dàng. Bạn còn chờ gì nữa, bạn thân mến? Hãy nhanh chóng hành động vì sự nghiệp giảm cân của chính bạn.