Nước ép cần tây mật ong giải khát mùa hè ngoài tác dụng thanh nhiệt, giải nhiệt mùa hè còn có tác dụng điều độ chế độ ăn uống rất tốt: làm dịu gan, giảm huyết áp, giải độc và ngăn ngừa ung thư.

Cần tây hay còn gọi là rau cần tây là một loại rau bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe. Nó rất giàu chất dinh dưỡng như protein, carbohydrate, khoáng chất và nhiều loại vitamin, nó còn chứa một loại dầu cần tây độc đáo, có tác dụng làm dịu gan và hạ huyết áp, làm dịu thần kinh, lợi tiểu, tiêu sưng, chống ung thư và chống ung thư; mật ong chứa hơn 180 Thành phần tự nhiên là sản phẩm trị liệu bằng thực phẩm tốt với dinh dưỡng phong phú.

Nước ép mật ong cần tây

Nguyên liệu: 170g cần tây , 1 muỗng mật ong, lượng đá thích hợp, 200mL nước lạnh

Cách làm nước ép cần tây mật ong

1. cần tây ngâm nước muối nhạt rồi rửa sạch, cắt bỏ gân già, dùng dao vỗ nhẹ vào lưng, cắt thành từng đoạn, cho vào máy ép;

2. Cho nước đun sôi để nguội, thêm mật ong vào đánh đều (khoảng 30 giây), lọc bỏ bã rau, thêm đá viên và uống.

Mẹo

Hàm lượng dinh dưỡng trong lá cần tây cao hơn nhiều so với thân cây cần tây, khi mới ép lấy nước, bạn có thể cho một ít lá cần tây vào để rau phát huy hết dinh dưỡng.

Mẹo Ẩm thực

Dưa chuột và mật ong ăn cùng : Dưa chuột và mật ong ăn cùng nhau có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, rất thích hợp cho trẻ bị sốt vào mùa hè.

Cà chua và mật ong có thể ăn cùng nhau : Cà chua với mật ong để bồi bổ cơ thể có thể cung cấp cho cơ thể những chất dinh dưỡng phong phú hơn. Nó có tác dụng dưỡng âm, dưỡng huyết, dưỡng huyết, giảm huyết áp. Thích hợp cho người thiếu máu và tăng huyết áp.